Der Tag der Zahngesundheit findet am Samstag, den 25. September statt. „Gesund beginnt im Mund: Lachen ist gesund“, lautet der diesjährige Leitspruch, denn Lachen wirkt als emotionale Brücke in zwischenmenschlichen Beziehungen und signalisiert Zuneigung und Vertrauen. Damit dies gelingt, bedarf es der richtigen Zahnpflege, erst dann wirkt Lachen begeisternd und ansteckend. „Strahlend weiße und wohlgeformte Zähne erzeugen beim Gesprächspartner unterbewusst Sympathie. Richtig angewandte Zahnprophylaxe hat dementsprechend einen hohen Stellenwert“, sagt Dr. Roland Althoff, MSc, Spezialist für ästhetisch-rekonstruktive Zahnmedizin und Endodontologie an der Zahnklinik Rhein-Ruhr.

Nur regelmäßige und gründliche Pflege hilft, die Ausbreitung von Bakterien im Mundraum einzudämmen. Einige Arten von Bakterien erzeugen besonders aus süßer Nahrung aggressive Säuren. Diese greifen den Zahnschmelz an und Karies entsteht. Sofern Speisereste in Zahnzwischenräumen verbleiben, erhöht sich die Gefahr von Karies dadurch ebenso wie bei häufigem Verzehr kohlenhydrathaltiger Nahrung. Besondere Bedeutung bei der Entstehung von Zahnbett- und Zahnfleischentzündungen kommt Bakterienbelägen zu. Dieser Zahnbelag, sogenannte Plaque, führt zu Zahnstein und genannte Entzündungen drohen.

Um Erkrankungen im Mundraum zu verhindern, bleibt Mundhygiene unverzichtbar. Diese besteht aus verschiedenen Eckpfeilern. Zuerst einmal empfiehlt es sich, mindestens zweimal täglich die Zähne zu reinigen. Eine festgelegte Systematik hilft, hartnäckige Rückstände während des Putzens zu entfernen. Jedem einzelnen Zahn gebührt dabei Aufmerksamkeit. Angefangen mit den äußeren Seiten der Backenzähne, beginnt gute Zahnpflege damit, durch kleine, kreisförmige Bewegungen den äußeren Teil eines jeden Zahns zu säubern. Diese Vorgehensweise bei den Zahninnenseiten wiederholen. Der Putzvorgang endet nach ca. drei Minuten durch sanfte Bewegungen der Bürste über die Kauflächen. Zahnseide und Interdentalbürsten runden zusammen mit Mundspülungen eine optimale Zahnreinigung ab.

Wichtig: Saure Speisen und Getränke weichen den Zahnschmelz auf. Deshalb gilt: niemals nach Verzehr derartiger Nahrungsmittel direkt mit dem Zähneputzen beginnen, sondern lieber ungefähr eine halbe Stunde warten. Doch trotz aller Pflege und Achtsamkeit bleiben kontinuierlich stattfindende Vorsorgeuntersuchungen zur Kontrolle der Zähne und des Zahnfleischs unersetzlich. Zusätzlich ermöglicht ein Zahnarztbesuch die Anwendung moderner Methoden zur Karies- und Parodontitisvorsorge. „Professionelle Zahnreinigungen helfen, Verfärbungen und Zahnerkrankungen zu verhindern, und ein sauberer Mundraum, im Einklang mit guter Mundhygiene, wirkt sich positiv auf Zahnerhalt und Ästhetik aus“, fügt Dr. Roland Althoff abschließend hinzu.