Auf das unangenehme Gefühl, dass einem „das Kreuz durchbricht“, möchte wohl jeder gerne verzichten. Unabhängig davon, ob der Beruf stundenlanges Stehen, Sitzen oder körperliche Arbeit erfordert – durch ergonomische Arbeitsplätze, und gezielte Ausgleichsübungen kann die Arbeit ohne Zwicken und Schmerzen im Rücken bewältigt werden. Wollen Unternehmen ihren Mitarbeitern durch Betriebliche Gesundheitsförderung im wahrsten Sinne des Wortes „den Rücken stärken“, spielen jedoch auch die Eigenverantwortung und ein gesünderes Bewegungsverhalten eine wichtige Rolle.

Die Experten der B∙A∙D GmbH, einem der führenden Anbieter für Arbeits-, Gesundheits- und Umweltschutz, unterstützen Firmen und Betriebe bei der Stärkung der Rückengesundheit mit einem vielfältigen Angebot im Rahmen einer Gesundheitswoche oder auch mehreren Aktionen: Ob Back-Check-Test, Thera-Band-Training, Hebe-Trage-Parcours, betriebsärztliche Rückensprechstunde, Übungsanleitungen und Info-Plakate – die Erfahrungen der B∙A∙D belegen, dass individuelle kompetente Beratung die Mitarbeiter zu eigenverantwortlicher Aktivität motiviert. Kleine Helfer wie etwa der Übungsfächer „Fit durch den Tag“ erinnern darüber hinaus immer wieder ans richtige Verhalten.

Schätzungen zufolge liegen rund 30 Prozent aller krankheitsbedingten Ausfalltage Erkrankungen des Muskel- und Skelettsystems zugrunde. Dabei schlagen Rückenleiden, die durchschnittlich zu einer dreiwöchigen Fehlzeit führen, mit 65 Prozent zu Buche. „Starke Rücken steigern die Produktivität und senken die Krankheitskosten“, bringen die B∙A∙D-Mediziner die Vorteile der gezielt gestärkten Rückengesundheit auf den Punkt. So werden etwa beim Back-Check unter alltagsnahen Bedingungen haltungsrelevante Daten erfasst. Eine Auswertung zeigt anschließend ob das Kraftverhältnis zwischen Rücken- und Bauchmuskulatur im Gleichgewicht ist. Gerät dieses aus der Balance, kann es zu Überlastungen und Fehlhaltung mit entsprechenden Schmerzsymtomen führen. In einer persönlichen Beratung werden wertvolle Tipps vermittelt, um den Rücken in Balance zu bringen.