Die kalten Tage stehen wieder vor der Tür - und mit ihnen Husten, Schnupfen und Erkältungen. Wie man sich dagegen wappnet, wissen die gesundheitsbewussten Schweizer am besten. Sie beugen mit altbewährten Hausmitteln vor. In der Schweiz zahlt sich dieses Verhalten aus. Denn wer dort seine Versicherung einmal nicht braucht, kann mit Beitragsersparnissen rechnen. Seit die Schweizer CSS Versicherung in Deutschland vertreten ist, wird auch hierzulande Eigenverantwortung belohnt.

Versuchen Sie es doch auch einmal: Hier die bewährtesten Hausmittel gegen Erkältungen.

Husten stillen mit Zwiebelsirup. Einfach zwei große Zwiebeln in Stücke schneiden, in ein Glas füllen und mit 2-3 Esslöffeln Honig mischen und stehen lassen, bis sich ein Sirup bildet. Oder: Eine Zwiebel zerhacken und mit der gleichen Menge Kandiszucker erwärmen, bis sich der Zucker löst und ein Sud entsteht. Im Kühlschrank aufbewahren, 3 bis 4 Esslöffel am Tag stillen den Husten.

Bei Halsschmerzen hilft Rotwein. Der Hausmittelschatz aus der Schweiz enthält gleich drei Tipps bei Halsschmerzen: ein halbes Glas Rotwein mit ein bis drei Teelöffeln Zucker erhitzen und trinken. Alternativ kann man auch eine Teemischung mit Schlüsselblume, Thymian und Spitzwegerich zubereiten. Bewährt haben sich auch kühle Wickel um den Hals: Quark in einem Wasserbad erwärmen, auf ein Tuch streichen und um den Hals legen.

Laufende Nase mit Leinsamen stoppen. Einfach eine halbe Tasse Leinsamen mit 1,5dl Wasser fünf Minuten leicht kochen lassen. Den entstandenen Brei auf zwei dünne Tücher streichen. Eins auf die Stirn, das andere über die Nase legen. Wen es hartnäckig getroffen hat, kann auch zu stärkeren Maßnahmen greifen: Hierzu die Nase mit Salzwasserlösung spülen. Einen Teelöffel Salz in einem halben Liter lauwarmen Wasser auflösen und mit einem Röhrchen vorsichtig in jedes Nasenloch ziehen – wirkt befreiend.

Blasenentzündung mit Beeren lindern. Besonders anfällig sind wir in den Übergängen der Jahreszeiten, wenn warme Tage in kühlen Abenden ausklingen. Hat uns die Blasenentzündung erwischt, helfen im schlimmsten Fall nur Antibiotika, um die Beschwerden loszuwerden. Es gibt jedoch einige einfache und schnell wirkende Mittel, eine Blasenentzündung in den Griff zu bekommen. Die Schweizer z.B. schwören auf Preiselbeersaft: Täglich etwa 200 ml mit Wasser verdünnten Preiselbeersaft trinken – wirkt entzündungshemmend, ist aber auch vorbeugend wirkungsvoll.

Das Ratgeber-Buch „Hausmittel sinnvoll einsetzen“, aufgelegt von der Schweizer CSS Versicherung in Zusammenarbeit mit zwei anerkannten Ärzten, gibt wertvolle Tipps und Anleitungen zur ersten Hilfe bei leichten Krankheiten oder Hausunfällen. Sie können aber auch das Online-Gesundheitslexikon auf www.cssversicherung.com zu Rate ziehen.

Diskutiere zu diesem Thema in unserem Forum.