Infektionen der Harnwege sind unangenehm. Der Rücken schmerzt, die Nieren sind geschwollen. Das Risiko, im Sommer an einer Harnwegsinfektion (Zystitis) zu erkranken, ist nicht zu unterschätzen. Laut zahlreichen Studien können die in Cranberries enthaltenen A-förmigen Proanthocyanidine (PACs) das Andocken von Bakterien deutlich hemmen.

Blasenentzündungen sind eine typische Frauenkrankheit. 60% aller Frauen leiden mindestens einmal darunter, 33% sogar öfter. Harnwegsinfektionen zählen zu den häufigsten Erkrankungen, die von E.coli-Bakterien hervorgerufen werden. Das Baden in verschmutzten Gewässern und mangelnde persönliche Hygiene können sie verursachen, aber auch nach dem Geschlechtsverkehr können sie auftreten. Eine Unterkühlung des Unterleibes trägt ihr Übriges bei: die Durchblutung der Harnwege wird gemindert, was zu einer schnelleren Verbreitung der Bakterien beiträgt.

Vorsicht vor Infekten, auch im Sommer
Wenn das Wetter wärmer wird, ist das Risiko einer Blasenentzündung besonders groß. Man genießt es, im Straßencafé zu sitzen, viele tragen bauchfrei - das alles steigert das Risiko einer Unterkühlung. Man verbringt die Tage gerne im Schwimmbad, achtet nicht darauf, dass der Badeanzug nass ist, fühlt sich unwohl - und glaubt, sich verkühlt zu haben. Dabei ist oft eine Entzündung der Harnröhre (Zystitis) Ursache der Schmerzen. E.coli-Bakterien haben sich in den Schleimhäuten der Harnwege eingenistet. Sie verursachen ständigen Harndrang und Brennen beim Wasserlassen.

Auf Intimpflege achten
Eine weitere Risikoquelle für Harnwegsinfekte ist der Geschlechtsverkehr. Mangelnde Hygiene oder auch nur Unachtsamkeit können schmerzhafte Folgen haben. Hilfreich ist es, einige Grundregeln zu beachten: nach dem Sex auf die Toilette gehen, um die Blase zu entleeren; keine Gemeinschaftshandtücher für intime Körperstellen verwenden; auf Badezusätze verzichten, die den Säureschutz der Haut beeinträchtigen.

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