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Schnelle Hilfe bei Kopfschmerzen
Wirkungsvolle Methoden gegen den KopfschmerzSie nerven und beieinträchtigen unser Wohlbefinden: Kopfschmerzen. Sie verdienen den Namen "Volkskrankheit", denn etwa 70% aller Menschen leiden zeitweise daran. Um die Kopfschmerzen wirkungsvoll behandeln zu können, muss man drei große Gruppen unterscheiden, erklärt Chefredakteur Harald Mandl vom Internetportal "GesundheitPro":
Anzeige Den Spannungskopfschmerz. Der ist üblicher Weise beidseitig, dumpf drückend und ziehend. Dann gibt es die Migräne, die kommt Attackenweise mit heftigen, ganz einseitigen Kopfschmerzen und nimmt eben bei körperlicher Betätigung auch noch an Intensität zu, d.h. wenn man sich anstrengt, wird es noch viel schlimmer. Clusterkopfschmerz wiederum ist ein einseitig, anfallsartig auftretender Schmerz hinter dem Auge oder an der Schläfe. Dabei schwillt das Auge an und tränt stark.
Um gerade die lästigen Spannungskopfschmerzen wieder loszuwerden, gibt es mehrere wirkungsvolle Methoden. Ja, da wäre zum Beispiel die Migränemaske aus der Apotheke. Das ist eine Plastikmaske, die mit einem Gel gefüllt ist und im Kühlschrank abgekühlt wird. Diese Kältepackung legt man sich dann aufs Gesicht und auf die Stirn und die lindert die Schmerzen. Genauso wirkt auch Pfefferminzöl, indem es Spannungskopfschmerzen durch die Reizungen der Kälterezeptoren in der Haut lindert. Und natürlich sollte man immer viel trinken, eineinhalb Liter Flüssigkeit pro Tag wären die Untergrenze.
Ebenso können Schlaf, Bewegung und Entspannung sehr hilfreich sein. Aber natürlich greift man auch mal zu Schmerzmitteln. Welche Wirkstoffe helfen besonders gut? Nun, seit langem bekannt ist die Acetylsalicylsäure. Ebenfalls gute Wirkstoffe gegen Kopfschmerzen sind Paracetamol, Ibuprofen und Naproxen. Aber bevor Sie sich jetzt diese ganzen Begriffe merken, fragen Sie einfach in Ihrer Apotheke am besten nach.
"GesundheitPro" empfiehlt aber grundsätzlich alle Kopfschmerz- und Migränepräparate nicht länger als 3 Tage hintereinander und nicht mehr als 10 Tage pro Monat anzuwenden, denn die häufige Einnahme von Schmerzmitteln kann sonst selbst zu Kopfschmerzen führen.
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[18.11.2006]Weitere Artikel nach Stichworten:
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