Gerade Hitze macht im Sommer den Beinen sehr zu schaffen. Nach einem langen, schweißtreibenden Tag gehören schwere Beine, die bei jedem Schritt schmerzen, zu den häufigsten Beschwerden. Dagegen hilft ein bewährtes Mittel: Alpenkräuter. Bereits im Mittelalter haben Kloster-Apotheken die pflegenden Kräfte der Alpenkräuter für verschiedene gesundheitsfördernde Anwendungen genutzt. So fördern Alpenkräuter mit ihren ätherischen Ölen die Durchblutung und bringen die Mikrozirkulation in den Beinen wieder in Schwung. Kein Wunder, dass viele Pflegeprodukte für müde Beine gerade Alpenkräuter als Inhaltsstoffe (z.B. Beinpflegeserie von Sixtus) nutzen.

Beine haben es nicht leicht. Sie müssen den ganzen Tag über Höchstleistung erbringen, sind buchstäblich ständig auf Trab und sollen dabei immer topp aussehen. Für diese Schwerstarbeit bedarf es einer besonders intensiven Pflege. Oberste Priorität hat dabei eine gute Durchblutung, um die Beine mit genügend Nährstoffen und Sauerstoff zu versorgen.

Ein gezielter Energieschub für strapazierte Beine kann wahre Wunder wirken. Neben ausreichend Bewegung an der frischen Luft fördern auch das Treppensteigen sowie eine Runde auf dem Fahrrad oder im Schwimmbad die Durchblutung der Beine.

Mit einfachen Handgriffen lässt sich auch zu Hause die Durchblutung fördern. „Mit einem weichen Wasserstrahl aus der Dusche kann in den eigenen vier Wänden der besondere Wechselbad-Effekt selbst erzeugt werden. Einfach mit kaltem Wasser die Beine gleichmäßig von unten nach oben ein paar Sekunden bis maximal zwei Minuten lang begießen – schon wird die Mikrozirkulation in den Beinen angeregt. So werden müde, schwere Beine belebt und sind startklar für den Tag. Auch der Kreislauf wird belebt“, betont der Apotheker Dr. Bruno Frank aus Würzburg. Eiswürfel auf den Beinen wirken ähnlich. Die Kälte bewirkt, dass sich die geschwollenen Gefäße zusammen ziehen.

Die Behandlung zu Hause unterstützen die Beinpflege-Produkte von Sixtus mit Alpenkräutern. Kreisende Bewegungen sind der Schlüssel zur Steigerung der Durchblutung. Deshalb werden Beinpflege-Produkte (wie Beinbalsam, Bein Vita Gel und Beingel von Sixtus) auch immer mit kreisenden Bewegungen von unten nach oben auf erschöpfte Beine aufgetragen. Beruhigend und entspannend wirken die natürlichen Bestandteile aus Latschenkiefer, Gebirgsfichte und Wacholder. Ein zusätzlicher Wohlfühl-Tipp für zu Hause, der ganz einfach umzusetzen ist: Wer seine Beine am Abend hochlegt, fördert seine Blutzirkulation. So kommen die Venenklappen in Schwung und der Blutrückfluss wird wieder erleichtert.