Ziemlich sportlich die Deutschen: Jeder 5. Deutsche geht laut einer Forsastudie zwei- bis dreimal die Woche joggen. Und jeder Zweite hat es sich für dieses Frühjahr zumindest vorgenommen. Die Motivation ist klar: Fitness steigern, vielleicht ein paar Pfunde verlieren und sich einfach besser fühlen.

Wer Sport treibt und bewusst lebt, achtet auch auf eine gesunde Ernährung und einen ausgewogenen Mineralhaushalt.

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