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Teil 11: Frucht–Mandel–Shakes
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 Für 4 Personen Zubereitungszeit: ca. 20 min. Anzeige 160 g Obst (pro Shake etwa 40 g)Beerenshake Erdbeeren
Himbeeren
Brombeeren
Exotischer Shake Ananas
Mango
Papaya
250 ml Orangensaft
250 g Joghurt
2 EL Honig
3-4 EL feine Haferflocken
1. Früchte vorbereiten und gegebenenfalls würfeln. Einige Früchte oder Fruchtstücke zum Garnieren beiseite legen.
2. Je Shakesorte Früchte mit je der Hälfte der restlichen Zutaten in einen Mixer geben, kurz mixen. 3. Mit Früchten garnieren und kühl servieren. MC Diskutiere zu diesem Thema in unserem Forum oder schreib einen Kommentar.
Weitere Informationen unter www.5amtag.de |
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[19.01.2006]