Im Nachrichtenmagazin Focus wird die neue Männer-Diät als „maskulines Wunschprogramm“ zum Abspecken bezeichnet: Der brandaktuelle Ratgeber DIE MÄNNER-DIÄT von Martin Kunz zeigt erstmals, welche Strategien Männer brauchen, um in Bestform zu kommen. Die üblichen Schlankheitskuren sind immer auf die Interessen von Frauen zugeschnitten und deshalb nicht männertauglich. „Drei Wochen Ananas-Diät zu machen, um drei Kilo abzunehmen, das motiviert keinen Mann“, belegt der Bestseller-Autor anhand neuester wissenschaftlicher Studien.

Ein Programm, das bei Männern ankommt, muss kurz und knackig sein. „Ein klarer Profit muss sichtbar sein“, weiß Kunz. Deshalb nennt er sein Buch eine „Betriebsanleitung“ - es beginnt mit einem Eingangs-Schnelltest für den Leser, dann erklärt der Autor kurzweilig die Stärken und Schwächen der maskulinen Psyche.

Ganz wichtig: Einfache, leckere Rezepte, die auch Männern schmecken. Da sie ungern auf ihre Lieblingsgerichte verzichten, gehört ein Rinderbraten ebenso wie eine Currywurst oder ein Bier auf den Speiseplan. „Männer lieben große Portionen, sie wollen satt werden“, erklärt der Buchautor, „und sie hassen Ess-Experimente à la Kohlsuppen-Diät“. Ebenso stehen die bei Damen beliebten Sportarten Yoga und Nordic Walking bei Männern auf dem Index. Als Fatburner-Sportart empfiehlt Kunz seinen Lesern: „Besuchen Sie ein Boxtraining im Fitness-Center. Das schult Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft. Ausserdem kann man dabei prima Dampf ablassen“.

Dennoch ist die Männer-Diät ein Buch für die ganze Familie. „Denn der beste Gesundheits-Coach für den Mann“, weiß Kunz, „ist die Ehefrau!“ Eine kluge Frau hat das Knowhow, um ihn anzuleiten, zu motivieren und ihm dabei das Gefühl zu vermitteln, er löse das Problem selbst.

„Die Männer-Diät“ von Martin Kunz erschien soeben im Verlag Mosaik bei Goldmann. Preis: 16.95 Euro.Den Ratgeber kannst Du hier bestellen.

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